Perché è così difficile chiedere aiuto?

Andare da uno psicologo può significare per tante persone esporsi senza filtri, scoprire o ri-scoprire alcune ferite dolorose, richiamare alla mente dei ricordi oppure ammettere di stare male. Ognuno dà alla propria sofferenza e ai propri momenti di vita, un significato soggettivo, sempre valido ed esprimibile. Può accadere, in certi periodi, che si abbia la sensazione che da soli è difficile superare alcuni ostacoli, diviene tutto nebuloso e offuscato. Si perde la bussola interna, ma non quei significati soggettivi, sempre presenti nel sé. Allora, l’intervento di uno psicologo non sarà di “aggiustarvi” o “cambiarvi”. Cercheremo all’interno di uno spazio protetto, di restituire dignità a quelle specifiche problematiche riportate, per poi trovare insieme degli obiettivi di cura o di risoluzione di un conflitto.

Non esiste la semplicistica dicotomia della persona debole\persona forte, ognuno di noi ha dentro di sé le proprie forze e le proprie debolezze, e chiedere aiuto, seppur difficile, sarà il primo passo verso un miglioramento della propria qualità di vita.